本記事を書いた「だま」です。
カンタン自己紹介
- 大卒で契約社員年収200万からスタート
- その後正社員で中小企業・ベンチャー企業・大企業と様々な企業を経験
- 20代で年収500万以上まで上げる
- 社会人生活はずっと地方で生活
自分、年収400万なのですが
地方だと贅沢な暮らしを送れますか？
こんにちは。「だま」です。
社会人からずっと地方都市で暮らしています。もう早10年以上の時が経ちました。
仕事柄、東京に行く時もありますし、大学の時は関東圏にいたので経験もありますが、
東京の家賃は本当に高い。
その点、地方はたしかに家賃が安い。
生活費の大きな構成要素である家賃が下がれば、たしかに自由に使えるお金が増えそうですよね。
東京で年収400万であれば贅沢って感じではないですが、地方では贅沢な暮らしができるのでしょうか？？
ということで今回は「地方で年収400万の暮らし」について記載していきます。
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Contents
年収400万円の手取り額は？
年収400万円の手取りは約320万円
所得税が約9万円、住民税が約18万円、社会保険料が約53万円、計80万円が引かれて手取り320万くらいです。
ボーナスなしの場合
月に換算すると手取り約267,000円となります。
ボーナスありの場合
月に換算すると手取り約213,000円となります。
（※ボーナスを年３か月分とした場合）
年収400万は平均より高い？低い？
「令和３年分 民間給与実態統計調査」によると
- 平均年収は443万円
- 男性は545万円
- 女性は302万円
となります。
年収400万は、平均年収以下であり、男性の平均年収とは100万円以上の差が開いており、女性の平均年収よりは高くなります。
年収400万自体は高くないことがわかりましたね。
とはいえ40代や50代といった年齢層も含まれる全体の平均年収からみると年収400万円は高くないでしょう。
なので、世代別の平均年収をみていきましょう。
| 年齢 | 平均年収 |
|---|---|
| 19歳以下 | 133万円 |
| 20～24歳 | 269万円 |
| 25～29歳 | 371万円 |
| 30～34歳 | 413万円 |
| 35～39歳 | 449万円 |
| 40～44歳 | 480万円 |
| 45～49歳 | 504万円 |
| 50～54歳 | 520万円 |
| 55～59歳 | 529万円 |
| 60～64歳 | 423万円 |
年収400万が平均年収として超えている年齢は29歳以下までなので、年収400万は10代・20代では平均より高いかもしれないが、30代を超えると平均より低い年収感ということになります。
地方で年収400万なら高い？
実は地方だからそんなに高くなるわけではありません。
各地方の都道府県の平均年収をみていきましょう。
※北海道・沖縄及び各地方の人口が1番多い・少ない都道府県を選出。
| 都道府県 | 平均年収 |
|---|---|
| 東京都（全国１位） | 524万円 |
| 北海道（全国29位） | 396万円 |
| 宮城県（全国27位） | 400万円 |
| 秋田県（全国44位） | 356万円 |
| 愛知県（全国３位） | 457万円 |
| 福井県（全国24位） | 400万円 |
| 大阪府（全国４位） | 471万円 |
| 和歌山県（全国21位） | 414万円 |
| 広島県（全国12位） | 419万円 |
| 高知県（全国38位） | 387万円 |
| 福岡県（全国18位） | 415万円 |
| 佐賀県（全国41位） | 367万円 |
| 沖縄県（全国47位） | 361万円 |
年収400万円より平均年収が低い都道府県は、
- 北海道
- 秋田県
- 高知県
- 佐賀県
- 沖縄県
となります。
年収400万は、北海道や沖縄県（とはいえ沖縄県は全国で最下位）という地方の主要都市がある都道府県の平均年収を超えています。
しかし、その他各地方の主要都市がある宮城県や愛知県、大阪府、広島県、福岡県の平均年収は、年収400万を超えています。（宮城県は平均年収が400万なので同じ）
また、より地方度が強い福井県や和歌山県でも平均年収は400万円以上となっています。
地方だからといって必ずしも年収400万は平均以上だ！ということにはなりません。
中央値ならどうか？
さて、中央値でみるとどうなるのか？
平均値は突出したデータがあると実態との乖離が生まれてしまうので中央値でも年収を確認しましょう。
- 平均値：データの合計をデータの個数で割って得られる値
- 中央値：データを大きさの順に並べ替えたとき、ちょうど順番が真ん中になる値
例えば5人の年収が200万、250万、300万、350万、1,500万だとすると、
- 平均値：520万
- 中央値：300万
となります。
それでは、代表的な都道府県の年収中央値をみていきましょう。
| 都道府県 | 平均中央値 |
|---|---|
| 東京都 | 472万円 |
| 北海道 | 356万円 |
| 宮城県 | 360万円 |
| 秋田県 | 320万円 |
| 愛知県 | 411万円 |
| 福井県 | 360万円 |
| 大阪府 | 424万円 |
| 和歌山県 | 373万円 |
| 広島県 | 377万円 |
| 高知県 | 348万円 |
| 福岡県 | 374万円 |
| 佐賀県 | 330万円 |
| 沖縄県 | 325万円 |
東京都、愛知県、大阪府の年収中央値はさすがに年収400万を上回っています。
しかし、その他の地方の都道府県の年収中央値は年収400万を下回っています。
つまり、各地方の県はもちろん、北海道、宮城県、広島県、福岡県といった主要都市がある地方の都道府県においても、年収400万円あれば真ん中より上ということになります。
年収中央値でみると、年収400万は地方では真ん中より高い部類と言えそうですね！
しかし、例えば広島県の年収中央値は377万なので、年収400万と比べて23万円の差です。
年間23万の差なので、月に換算すると2万円ないくらいの差です。手取りにすると15,000〜16,000円くらいの差でしょうか。
たしかに年収400万は真ん中よりは上かもしれませんが、
年収400万だからといって地方でかなり高いというわけではありません。
年収400万は地方の生活は？
地方では少しは高いかもしれませんが、地方主要都市であれば年収400万はすこぶる高いわけではありませんでした。
とはいえ地方の生活費が安いのは事実です。
年収400万だと地方でどのような生活になるのか検証していきましょう。
まずは都道府県別の支出（二人以上の世帯）はこちらとなります。
【★】都道府県別１カ月間の平均生活費（二人以上の世帯）
| 都道府県 | １カ月間の平均生活費 （二人以上の世帯） |
|---|---|
| 東京都区部（東京都） | 321,633円 |
| 札幌市（北海道） | 277,737円 |
| 仙台市（宮城県） | 287,781円 |
| 秋田市（秋田県） | 275,545円 |
| 名古屋市（愛知県） | 319,344円 |
| 福井市（福井県） | 274,299円 |
| 大阪市（大阪府） | 265,161円 |
| 和歌山市（和歌山県） | 263,910円 |
| 広島市（広島県） | 291,402円 |
| 高知市（高知県） | 284,828円 |
| 福岡市（福岡県） | 286,265円 |
| 佐賀市（佐賀県） | 273,822円 |
| 那覇市（沖縄県） | 251,735円 |
※こちらの生活費は毎月の収入から貯金する支出を含みません。
年収400万の手取りは約320万円で、これを月に換算すると月の手取りは約267,000円でした。
この267,000円が都道府県の平均生活費を超えているところを赤文字にします。
| 都道府県 | １カ月間の平均生活費 （二人以上の世帯） |
|---|---|
| 東京都区部（東京都） | 321,633円 |
| 札幌市（北海道） | 277,737円 |
| 仙台市（宮城県） | 287,781円 |
| 秋田市（秋田県） | 275,545円 |
| 名古屋市（愛知県） | 319,344円 |
| 福井市（福井県） | 274,299円 |
| 大阪市（大阪府） | 265,161円 |
| 和歌山市（和歌山県） | 263,910円 |
| 広島市（広島県） | 291,402円 |
| 高知市（高知県） | 284,828円 |
| 福岡市（福岡県） | 286,265円 |
| 佐賀市（佐賀県） | 273,822円 |
| 那覇市（沖縄県） | 251,735円 |
大阪市（大阪府）と和歌山市（和歌山県）、那覇市（沖縄県）の平均生活費を267,000円は上回っています。
ちょっと待った
【★】都道府県別１カ月間の平均生活費（二人以上の世帯）ですが、住居費が低すぎます。
例えば「東京都区部（東京都）」の生活費をみたときに、生活費合計が321,633円に対して、住居費が29,988円となります。
「家計調査年報（家計収支編）2022年（令和4年）」では、持ち家の方も調査対象となっており、また持ち家の方でローンを支払っている割合が明記されていません。
例えば東京都で二人以上の世帯において、家賃が約３万円ということはほぼほぼないに等しいでしょう。（特に平均ということであれば。）
なので、住居費が低くなってしまった分、家賃は妥当な金額で計算すると、生活費合計が321,633円よりも高くなります。
ということで、【●】各都道府県の家賃（住居費）を平均値にした１カ月の平均生活費はこちらになります。
| 都道府県 | １カ月間の生活費平均 （二人以上の世帯） |
|---|---|
| 東京都区部（東京都） | 384,955円 |
| 札幌市（北海道） | 318,901円 |
| 仙台市（宮城県） | 333,211円 |
| 秋田市（秋田県） | 321,536円 |
| 名古屋市（愛知県） | 357,893円 |
| 福井市（福井県） | 331,177円 |
| 大阪市（大阪府） | 319,576円 |
| 和歌山市（和歌山県） | 307,901円 |
| 広島市（広島県） | 333,505円 |
| 高知市（高知県） | 325,466円 |
| 福岡市（福岡県） | 334,794円 |
| 佐賀市（佐賀県） | 307,851円 |
| 那覇市（沖縄県） | 290,699円 |
こちらの方が実態に即している金額になっているかと思いますので、こちらの金額で再度考えていきましょう。
残念ながら家賃（住居費）を平均的な値にした場合の平均生活費では1番生活費の安い「那覇市（沖縄県）」でも267,000円を下回ることはありません。
つまり、
年収400万の片働きではたとえ地方であっても平均的な生活はできない
ということになります。
もちろん平均的な生活よりも節約すれば年収400万の片働きでも生活はできますが。地方に行けば片働きでも大丈夫ってわけでもなさそうですね。
共働きならどうか？
共働きでどちらも年収400万円の場合
年収400万円の片働きではさすがに地方でも厳しいものがありましたが共働きならどうでしょう？
ご自身もパートナーもどちらも年収400万円の場合を考えましょう。
単純に世帯としての手取り額は片働きの倍になりますから、年間の手取り収入は320万円×２＝640万円となります。
【●】をみたときに、一番生活費が高い「東京都区部（東京都）」の１カ月の平均生活費が384,955円ですから、年間の支出は約462万円となります。
一番生活費が安い「那覇市（沖縄県）」の１カ月の平均生活費が290,699円で、年間の支出は約349万円となります。
東京でも地方でも年収400万円の共働き（手取り640万円）なら平均的な生活は送れるということになります。
年収400万円の共働きなら、地方によっては平均的な生活をしながら年間300万の貯金も射程圏内ですね。
共働きでパートナーの収入が130万円未満の場合
次はご自身の年収が400万で、パートナーがパートやアルバイトで収入を得ており、年収130万以下に抑えているパターン。
「130万円の壁」なんて言われますが、例えば結婚していて、ご自身の年収が300万円でパートナーの年収が130万円以上になると、パートナーは社会保険に入らないといけなくなり、手取り額が大きく減ってしまうというものですね。
詳しくはこちら：｢配偶者のパート年収はいくらにするべきか｣税理士が教える"パートの4つの壁（PRESIDENT Online）
仮にパートナーの収入を130万の壁ギリギリ手前の129万円としましょう。
年収129万円だと住民税や所得税が少し発生し、そのまま手取りではないのですが、今回は年収129万円がそのまま手取りと考えます。
世帯としての手取り額は、年収400万円の手取り320万円＋パートナーの手取り129万円＝449万円となります。
「東京都区部（東京都）」の年間支出は469万円でしたから、年収400万でパートナーがパートやアルバイトで働いても平均的な生活をするのは厳しいかもしれません。
449万円は年間収入なので、これを12ヶ月で割ると、449÷12ヶ月=1ヶ月の収入約374,000円となります。
これを【⚫︎】と比べてみましょう。
支出の方が多い金額は赤字、収入の方が多い金額は青字で色付けします。
| 都道府県 | １カ月間の生活費平均 （二人以上の世帯） |
|---|---|
| 東京都区部（東京都） | 384,955円 |
| 札幌市（北海道） | 318,901円 |
| 仙台市（宮城県） | 333,211円 |
| 秋田市（秋田県） | 321,536円 |
| 名古屋市（愛知県） | 357,893円 |
| 福井市（福井県） | 331,177円 |
| 大阪市（大阪府） | 319,576円 |
| 和歌山市（和歌山県） | 307,901円 |
| 広島市（広島県） | 333,505円 |
| 高知市（高知県） | 325,466円 |
| 福岡市（福岡県） | 334,794円 |
| 佐賀市（佐賀県） | 307,851円 |
| 那覇市（沖縄県） | 290,699円 |
年収400万＋パート・アルバイトの収入があれば、東京以外の地方では平均的な生活は送れそうですね。
年収300万円だとパートナーにアルバイトやバイトをしてもらっても、どの地域でも平均的な生活ができない可能性が高かったので、年収100万の差は大きいですね！
👇年収300万の地方の暮らしはこちら
年収400万円で地方の平均的な一人暮らしは可能
とはいえ、年収400万あれば地方の平均的な一人暮らしは可能です。
全国的な一人暮らしの平均生活費はこちらです。
住費以外の生活費については、「家計調査年報（家計収支編）2022年（令和4年）」から引用した「消費支出の費目別対前年実質増減率」の「単身世帯」を参考にします。
こちらのデータですが、「単身世帯」の住居費については23,322円と、先程と同じでかなり低い値になっています。
ということで家賃だけは以下のデータで考えます。
- 平均家賃は「約6万円」
合計金額を合わせると・・・
| 項目 | 金額 |
|---|---|
| 家賃など住居費 | 60,000円 |
| 食費 | 43,276円 |
| 光熱・水道費 | 13,098円 |
| 家具・家事用品費 | 5,613円 |
| 被服及び履物費 | 5,280円 |
| 保健医療費 | 7,441円 |
| 交通・通信費 | 19,344円 |
| 教養・娯楽費 | 18,700円 |
| その他の消費支出 | 25,678円 |
| 合計 | 198,430円 |
平均的な一人暮らしの生活費は「198,430円」
年収400万円はボーナスなしなら月手取り約267,000円なので、全国的な一人暮らしの平均生活費を約月7万円ほど超えてますね。
ちなみに私が地方で一人暮らししていた時の生活費はこちら。
| 項目 | 金額 |
|---|---|
| 家賃など住居費 | 43,000円 |
| 食費 | 28,000円 |
| 光熱・水道費 | 12,000円 |
| 家具・家事用品費 | 5,000円 |
| 被服及び履物費 | 3,000円 |
| 保健医療費 | 3,000円 |
| 交通・通信費 | 30,000円 |
| 教養・娯楽費 | 15,000円 |
| その他の消費支出 | 20,000円 |
| 合計 | 159,000円 |
地方のレベル感でいうと、各地方で人口が多い主要都市ではなく、どちらかというと人口が少ない地方都市での一人暮らしです。
食費はかなり節約してました。家賃は東京や地方主要都市と比べると安いので、合計として159,000円くらいの生活費に抑えれていたかと。
これだと年間にすると、年間支出は約190万円くらい。年収400万円の収入が手取り320万円なので、140万円くらい貯金ができる計算です。
結論：年収400万は地方で贅沢できるのか？
一人暮らしなら少しは贅沢できるかもしれません。
全国的な一人暮らしの平均生活費が約20万くらいで、月7万くらい余ることを考えると、貯金をしなければ普通に生活しながらプラスで7万使えますからね。
貯金のことを考えて月3万円は貯金に回しても、まだ4万円使えるとなると少しは贅沢ができるのではないでしょうか？
さらに私が住んでいたような人口の少ない地方であれば、尚更家賃などが下がりますから、より贅沢できるかもしれません。
あとは二人以上世帯でも共働きでどちらも年収400万なら贅沢できます。
どこの地方かにはよりますが、平均的な生活をしながら年間300万くらいの貯金も可能なわけですから。
貯金を年間100万するとしても、200万の余裕があり、月に換算すると約167,000円くらいは家計の余裕があるのは贅沢できるといっても過言ではないですね。
しかし、パートナーがアルバイト・パートの場合には、年収400万円で地方暮らしであっても贅沢とまではいかないでしょう。
経験からいうと、地方で年収400万の一人暮らしは贅沢とまではいきませんが余裕で過ごせます。二人暮らし以上共働き（年収400万・年収300万）ではたしかに毎週土日外食など贅沢できていたかもしれません。
10年間住んでみてわかった『地方で収入を上げる確率が一番高い方法』はこれでした
地方で年収400万であっても必ずしも贅沢できるってわけではありませんでした。
なので、地方で贅沢するには、少しでも余裕が持てるように収入を上げていく必要があります。
10年間地方に住んでいる間に年収を上げるために色々と試行錯誤してきました。
地方には年収を上げる方法が少ないと思われるかもしれませんが、これほどインターネットが普及した時代において、地方でも年収を上げる方法は一般的なものであれば普通にありますし、実行することが可能です。
- 会社での昇給
- 副業
- 起業
- 投資
- 転職
10年間の間にこれら全てを地方で実行しました。
10年間の間に収入上がった額はこちらです。
- 会社での昇給→会社の昇給では10年間で合計＋60万円年収が上がった
- 副業→1年半で1円も稼ぐことができなかったが現在も継続中
- 起業→1度起業をしたが、諸々の初期費用だけが掛かり、結果-150万円の損失を出した
- 投資→ここ2年くらいはNISAで挽回したものの個別株投資の損失が大きく、10年間で合計-140万円という結果に
- 転職→10年間の間に転職を3回行ったが、毎回100万円程年収が上がったので合計＋300万円
結果としてはこうでした。
副業で時給何円のアルバイトをやるというのは、確実に稼げるとは思いますが、自分の時間を大きく削り小さくしか稼げないため実行しませんでした。
やっぱり年収や収入を上げるのって難しいですよね。
会社での昇給
会社内での昇給はそこまで上がりませんでした。
「会社で昇格して給料あげるぞ！」なんて意気込んでましたが、結局会社というのは本当に圧倒的な結果を出さない限り、どれほど頑張ってもその会社の給料の範囲内でしかあがりません。
つまり、先輩・上司や同期で自分よりも優秀で成果を出している人がいて、その人の給料が年収500万くらいなら年収500万を超えることはないわけです。
副業
副業とは本ブログのことです。
絶賛実施中ですが全然稼げていません。
月25,000円くらい稼げそうな月もありましたが、結局成約とはならず、それ以外の月はうんともすんともです。
これからも続けてはみますが、本業の仕事が終わってor始まる前に副業を行なっているので体力的にもかなりしんどいです。
起業
一度起業もしてみましたが盛大に失敗しました。
そもそも確率論的にもかなり低いです。起業から10年までの間に潰れる会社は93%くらいです。
自分の実力次第では潰れる確率を下げることもできるでしょうが、起業してみて思ったのはかなりの覚悟が必要だと感じました。
投資
これも全体でみると損失でした。
NISA（積立）のおかげで徐々に挽回できていますが、個別株の失敗が大きく、-190万の損失を出していたので、それが大きく響いてます。
投資ももちろん一筋縄ではいかないなと。
転職
結局は転職が一番収入（年収）が上がりましたね。
年収の上り幅としてはこんな感じです。
- １社目→２社目 120万UP
- ２社目→３社目 84万UP
- ３社目→４社目 100万UP
もちろん在籍した会社では成果も出しました。
朝早くから夜遅くまで頑張ることも多々ありました。
もちろん転職で収入（年収）を上げていくことも簡単ではありませんよ。
ただ、色々収入を上げる方法を試してみましたが、転職が安全で一番手っ取り早いですね。（爆発的に上がることもないですが）
起業や投資ほどの一気に財産を失うこともないですし、爆発的な上り幅はないとはいえ、副業で年間100万の収入を得ようとしたら骨が折れます。
会社での昇給も、先程も書いたように自分と同等か自分よりも優秀な上司・同僚の給料までしか上がらないですし。
たしかに、前の会社で自分より優秀な人が現状年収400万くらいで、優秀ではなかった自分は転職したおかげで年収500万になっていますね。
ということで、10年間住んでみてわかった『地方で収入を上げる確率が一番高い方法』は転職でした。
まあこれは地方だろうが都会だろうがそうかもしれませんね。
けど１回の転職で年収100万以上上げるとかも普通にあったので、地方で転職しても年収を上げることは可能です。
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| ASSIGN AGENT | 20代・30代のハイエンド向け。キャリア戦略まで提案。 （キャリア戦略の提案は受ける価値あり。ハイエンドだが年収制限なしもまた魅力。） |
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まとめ
「地方で年収400万の暮らし」
- 地方で年収400万は必ずしも平均以上ではない
- 愛知県や大阪府以外であれば地方の年収中央値よりは高い
- 一人暮らしであれば少しは贅沢できるかも
- 二人以上暮らしならパートナーがパート・アルバイトをしているなどの収入がなければ、平均的な生活は厳しい
- 10年間地方で住んでみたが収入を上げる確率が一番高い方法は転職を繰り返すこと