今回記事を担当するのは「だま」です。
「だま」は高校まで地元の田舎町で育ちました。
その後は浪人生から大学、社会人と大都会や地方都市で過ごしてきました。
浪人時代から現在の妻と同棲をするまでは親戚など他に頼るところもなかったので、ずっと一人暮らしをしていました。
その名残で自分ひとりの時間を作らないと今でも気が狂いそうになります笑。（さすがに言いすぎたかも）
さてタイトルの話にいくと
食費ってどれくらい使ってた？
一人暮らしの食費って１日2,000円で足りた！？
って話なんですけど、個人的な感覚としては全然いけたと思いますが・・・
ということで今回は、、、
一人暮らしの食費って１日2,000円で足りる？
などについて記載していきます。
【無料】おすすめ転職エージェントはこちら！
| 第二新卒エージェントneo | 20代のえらぶ就職・転職満足度No.1、担当エージェントのサポート充実。 （最近キテる若手向けエージェント。10代も可能。） |
| ASSIGN AGENT | 20代・30代のハイエンド向け。キャリア戦略まで提案。 （キャリア戦略の提案は受ける価値あり。ハイエンドだが年収制限なしもまた魅力。） |
| JAC Recruitment | 利用者満足度90%以上、管理・専門職・ミドル・ハイクラスはこちら （最低でも年収400万以上ないと登録できないかもなので注意） |
Contents
そもそも１日の食費の平均は？
一人暮らしの食費は１日●●！？
さて、そもそも一人暮らしの食費って平均でいうと１日どのくらい使うのでしょうか？
「家計調査報告（家計収支編）2021年（令和３年）平均結果の概要」によると
１か月の食費は41,731円となっています。
（上図の「単身世帯」の箇所を参照）
※ちなみにこちらの食費については
- お菓子代
- 飲み物代
- 酒代
- 外食代
とかも入っています。食べ物だけの費用とか外食代は含まない費用とかでもないので一人暮らしの１日の食費代を出すには最適ですね。
さて１か月の食費は41,731円でした。
これを年間に直すと41,731円×12カ月＝500,772円/年
これを１日に直すので365日で割ると
500,772円/年÷365日＝約1,372円
あれ？（笑）
2,000円下回ってますけども・・・
一人暮らしの食費って
１日2,000円で足りるのか？
いやーこれに関しては言うまでもなく
足りるでしょうね！！
食費１日2,000円って平均の１日1,372円を大幅に上回ってますから・・・。
逆に平均の食費１日1,372円が少なくいってことは？
なんて思いますが、、、
実際、１カ月40,000円（１日約1,315円とちょっと1,372円より安いですが）の食事例をみてみると
１カ月40,000円（１日約1,315円）の食事例
- 朝飯は１食平均30円以内
- 平日の昼飯は１食平均500円以内
- 休日の昼飯は１食800円以内の外食
- 平日の晩飯は自炊して１食300円以内
- 休日の晩飯は１食1,000円以内の外食or自炊して１食300円以内
- 飲み物は１日200円程度
- お酒やお菓子などに月3,000円
これが大体「１カ月40,000円（１日約1,315円）の食事例」です。
※朝飯がかなり安いですが毎日食パン１枚の計算です。
どうですか？そんなに悪くないでしょ？
- １回800円以内と決して高くはないかもしれませんが休日は外食もいける
- 月3,000円くらいはお酒やお菓子だって買うことは可能
- 飲み物も１日200円なら500mlではくて大きめのサイズのペットボトルを買えば自宅から毎朝水筒を用意しなくても大丈夫な金額感
全然普通の一人暮らしの食事！って感じですね！
ちなみに、平日22日・休日9日と仮定して計算すると
- 朝食30円×31日=930円
- 平日昼飯500円×22日＝11,000円
- 休日昼飯800円×9日＝7,200円
- 平日晩飯300円×22日＝6,600円
- 休日晩飯1,000円×4日+300円×5日
＝5,500円 - 飲み物200円×31日=6,200円
- お酒やお菓子など 月3,000円
- 合計40,430円
ちゃんと40,000円の食費くらいになるのでご安心を。
１日2,000円も食費に使えると・・・
さて今度は逆に考えてみて
１日2,000円の食費が使える一人暮らしはどんな食生活になるのか？
をみていきます。
まずは１日2,000円を月々に変換していきます！
食費2,000円/日×365日＝730,000円/年
730,000円/年÷12カ月＝約60,833円
細かすぎました。要するに、
食費１日2,000円の一人暮らし
≒食費１カ月６万円の一人暮らし
と言えます。
１カ月食費６万円の一人暮らしってどんな食生活なんでしょう？
先程の１カ月４万円の一人暮らしの食事例を用いて比較しつつ食費6万円の食事例を見ていきましょう。
１カ月40,000円（１日約1,315円）の食事例
- 朝飯は１食平均30円以内
- 平日の昼飯は１食平均500円以内
- 休日の昼飯は１食800円以内の外食
- 平日の晩飯は自炊して１食300円以内
- 休日の晩飯は１食1,000円以内の外食or自炊して１食300円以内
- 飲み物は１日200円程度
- お酒やお菓子などに月3,000円
さてこれだったわけですが、月６万円まであがると単純計算これの1.5倍になります。
ということは、、、
- 朝飯は１食平均45円以内
- 平日の昼飯は１食平均750円以内
- 休日の昼飯は１食1,200円以内の外食
- 平日の晩飯は自炊して１食450円以内
- 休日の晩飯は１食1,500円以内の外食or自炊して１食450円以内
- 飲み物は１日300円程度
- お酒やお菓子などに月4,500円
これが１カ月食費６万円の一人暮らしです。
どうですか？めちゃくちゃいい一人暮らしじゃないですか笑？
- 朝食はちょっといいパンを食べ
- 平日昼飯も750円あればコンビニで購入するなら十分な金額（飲み物含まないしね）
- 休日昼飯は1,200円の外食がOKなので安い店を探す苦労が楽になるのでは？
- 平日晩飯は自炊という設定だが450円あれば一人分であれば余りますよ
- 休日晩飯も土日どちらかは外食で1,500円は使えるので主食とビールはいただけます
- 飲み物も300円あれば水筒なんて気にしない
- お酒に4,500円使えるなら発泡酒は卒業ですね
個人的に発泡酒が卒業できているところによい一人暮らし感を特に感じてしまいます（笑）。
一人暮らしで１日食費に2,000円使えれば
こんな感じで余裕のある食生活が送れます。
もしもっと食費に使えるお金を上げたいのであれば、、
収入を上げる最も簡単な方法は「転職」です。
（※特に年収が同年齢平均以下or同年齢平均と同等くらいまでなら）
もちろん、、、
- 起業して成功する
- 副業で儲ける
- 昇給・昇格し現在の会社で収入を上げる
などなど収入（年収）を上げる方法って様々です。
ただ、これらは難易度が高いのも事実です！
- 自分で事業を起こすのは大儲けできる可能性もありますが、失敗する確率の方が遥かに高いです。
- 副業に関しては、年100万単位で稼ごうとすると、本業がありながらなので一筋縄ではいきません。
- 昇給・昇格は会社によってはかなり難易度が高い場合もあり、またそもそも収入（年収）が大きく上がらない会社もたくさんあります。
もちろん転職で収入（年収）を上げていくことも簡単ではありませんよ。
しかし、他の方法に比べると、安全性に優れ、収入（年収）が上がる確率は高く、上がるスピードも早いです。
（爆発的に年収を上げたいなら起業や副業でしょうが、現実的に年収＋50万・＋100万などであれば転職が良いでしょう。）
転職での年収UP実績はこちら
- １社目→２社目
※転職時年収120万UP - ２社目→３社目
※転職時年収84万UP - ３社目→４社目
※転職時年収100万UP
※１社目在籍時（半年） 昇給なし
※２社目在籍時（３年半）36万昇給
※３社目在籍時（１年半）昇給なし
※４社目現在籍（１年半）24万昇給
在籍時の昇給合計は60万ですが、転職の合計年収UP額は304万円と約５倍となります。
正直急に「転職」と言われても腰が重い…
そうですよね。なので、まずは少しだけで良いと思います。
- どんな求人があるのかぼんやり眺めてみる、またはエージェントにきいてみる
- 自分の市場価値はどのくらいか、どの求人なら内定が出そうかきいてみる
- 転職エージェントに最近の転職市場の動向や募集のある求人の傾向だけでもきいてみる
これくらいなら簡単にできると思います。
「今少しだけ頑張ろう」が積み重なれば大きな変化をもたらします。
今日を昨日よりも１％頑張れば、１年後にはなんと37倍になっています。
転職サイトの登録となると少しめんどくさいですが、転職エージェントへの登録は大体５分くらいで終わります。
諸々の面倒な履歴書や職務経歴書なんてエージェントと一緒に後でやれば良いです。
本サイトもまだまだ道半ばです。お互いより良い未来に向かって頑張りましょう！！
【無料】おすすめ転職エージェントはこちら！
| 第二新卒エージェントneo | 20代のえらぶ就職・転職満足度No.1、担当エージェントのサポート充実。 （最近キテる若手向けエージェント。10代も可能。） |
| ASSIGN AGENT | 20代・30代のハイエンド向け。キャリア戦略まで提案。 （キャリア戦略の提案は受ける価値あり。ハイエンドだが年収制限なしもまた魅力。） |
| JAC Recruitment | 利用者満足度90%以上、管理・専門職・ミドル・ハイクラスはこちら （最低でも年収400万以上ないと登録できないかもなので注意） |
まとめ
一人暮らしの食費は
１日2,000円でマジで余裕！
１カ月60,000円（１日約2,000円）の食事例
- 朝飯は１食平均45円以内
- 平日の昼飯は１食平均750円以内
- 休日の昼飯は１食1,200円以内の外食
- 平日の晩飯は自炊して１食450円以内
- 休日の晩飯は１食1,500円以内の外食or自炊して１食450円以内
- 飲み物は１日300円程度
- お酒やお菓子などに月4,500円